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수영숨쉬기4

145. Q & A : 수영 초보 필수 체크리스트: 완벽한 자세와 호흡법을 위해 수영장 입문, 우리 모두의 엉성한 첫걸음 여러분, 수영장 처음 갔을 때 기억나시나요? 발끝부터 후들거리고, “내가 과연 여기서 살아남을 수 있을까?” 하고 스스로 묻던 그 순간! 여러분만 그런 게 아니에요. 초보자는 다 그렇답니다. 이번에는 수영장에서 겪는 엉성한 순간들을 극복하고, 물속에서 “나도 이제 물고기!”라고 외칠 수 있도록 해주는 기본기 팁을 소개할게요. 다들 유쾌하게 따라 해보아요! 본문의 체크리스트를 먼저 읽고 와주시기를 부탁드려요~https://high-seeker.com/161-수영-초보-필수-체크리스트-완벽한-자세와-호흡법/ 161. 수영 초보 필수 체크리스트: 완벽한 자세와 호흡법을 위해 - 하이시커Title 수영 초보 필수 체크리스트: 자세와 호흡법 가이드 Description 수.. 2024. 11. 14.
113. Q & A : 수영 초보를 위한 평영과 자유형 자세와 숨쉬기 완벽 가이드 수영 초보자들의 호흡 고민: 자유형에서 숨쉬기 어렵다? 평영을 빨리 배우고 싶다? 피로를 덜 느끼는 호흡법? 자유형 수영에서 숨 쉬는 게 어렵다구요? 평영은 왜 그렇게 배워도 배워도 어렵기만 한지 궁금하시죠? 더불어 수영하다 금방 지쳐버리는 것도 문제라구요? 아하, 맞습니다. 수영은 뭔가 쉬울 것 같지만 물속에서 한바탕 씨름하고 나오면 왜 이렇게 힘든지 모르겠죠? 특히나 숨 쉬는 법이야말로 초보자들의 영원한 숙제! 이 글을 읽고 나면, 여러분도 어느새 “물속에서 숨 쉬는 법쯤이야!” 하며 한 단계 올라선 느낌을 받을 거예요. 평영과 자유형의 자세, 즉 영법에 관해서는 본문에 있으니 참조 부탁드려요!https://high-seeker.com/130-수영-초보자를-위한-평영과-자유형-자세와-숨쉬기/ 130... 2024. 10. 17.
97. Q & A : 수영 호흡법 완벽 가이드(초보자부터 중급자) 수영할 때 가장 중요한 게 뭘까요? 네, 바로 숨쉬기죠. 물속에서 숨쉬기는 아무리 잘난 척해도, 물에 들어가면 갑자기 어려워지는 기적 같은 일이 벌어집니다. 평소엔 숨 쉬는 걸 생각도 안 하지만 물속에 들어가면 '내가 지금까지 숨을 잘 쉬고 있었나?'라는 고민이 들죠. 자, 오늘은 그런 여러분을 위해 물속에서 숨 쉬는 법을 알려드리겠습니다. 먼저 본문을 읽고 와주시기를 부탁드려요!https://high-seeker.com/113-수영-호흡법-완벽-가이드-초보자부터-중급자까지/ 113. 수영 호흡법 완벽 가이드: 초보자부터 중급자까지 - 하이시커수영 호흡법을 마스터하여 실력을 높이세요. 초보자부터 중급자까지 유용한 팁을 제공합니다.high-seeker.com수영장에서 숨을 잘 쉬며, 물과 친구가 되어볼까요.. 2024. 10. 1.
96. Q & A : 수영 초보자 가이드(두려움 극복, 숨쉬기 연습, 그리고 피해야 할 실수들) 물이 무섭다고요? 그럼 잘 오셨습니다 물, 보통 보면 아주 편안한 존재죠. 컵에 담겨있을 땐 우리를 갈증에서 해방해 주고, 욕조에 있을 땐 긴장을 풀어주기도 해요. 그런데 막상 그 물이 수영장에 꽉 차 있으면, 이상하게 심장이 벌렁거리고 발끝부터 차가워지면서 "이거 들어가도 되는 건가?" 싶은 생각이 들죠. 네, 여러분. 물에 대한 두려움, 당연한 겁니다. 제가 물 공포증을 겪는 분들에게 이 글을 바치는 이유는 바로, 그 두려움을 즐겁게 극복하자고요! 이제 여러분이 두려움을 극복하고, 숨쉬기 연습을 통해 물과 친구가 되고, 실수를 줄여서 진짜 '물 만난 물고기'가 될 수 있도록 도와드릴게요. 그럼 본문을 읽고 와주시기를 부탁드려요!!https://high-seeker.com/112-수영-초보자-필독-물-.. 2024. 9. 30.
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