반응형 홈트레이닝2 93. Q & A : 러닝머신 vs 실내 자전거 : 칼로리 소모 대결 여러분, 운동하기 전에 다들 이런 생각해보셨죠? "운동은 하고 싶은데 내 관절이 괜찮을까?" 혹은 "러닝머신과 실내 자전거 중 어느 게 나한테 좋을까?" 만약 그런 고민을 해봤다면, 오늘 글이 여러분에게 큰 도움이 될 거예요. 오늘은 관절을 보호하면서도 땀을 팍팍 흘릴 수 있는 러닝머신과 실내 자전거에 대해 유쾌하게 알아보겠습니다! 그전에 먼저 본문을 읽고 와주시기를 부탁드려요!!https://high-seeker.com/109-러닝머신-vs-실내-자전거-칼로리-소모는-누가-더-강력/ 109. 러닝머신 vs 실내 자전거 : 칼로리 소모는 누가 더 강력할까? - 하이시커여러분, 오늘도 헬스장이나 체육관에서 실내 자전거와 러닝머신 사이에서 고민하며 서성이고 있나요? “오늘은 러닝머신을 달릴까? 아니면 자전거.. 2024. 9. 28. 92. Q & A : 실내 자전거 4주 다이어트 프로그램: 그 후에도 멋진 나를 위해! 4주간의 실내 자전거 다이어트 프로그램을 완주하신 여러분께 큰 박수를 보냅니다. 이제 체지방과의 전쟁에서 첫 승리를 거머쥐셨죠? 그렇다면 이제 여러분의 고민은 뭔가요? "이렇게 어렵게 얻은 효과를 어떻게 유지하지?" 혹은 "이제 매일 자전거를 타야 하나?" 아니면 "다른 운동도 해볼까?" 모든 질문에 대한 답변을 지금 드릴게요. 그전에 4주 다이어트 프로그램의 본문을 읽고 와주시기를 부탁드려요~https://high-seeker.com/108-실내-자전거로-체지방-태우는-4주-다이어트-프로그/ 108. 실내 자전거로 체지방 태우는 4주 다이어트 프로그램: 체지방과의 전쟁, 지금부터 시작해요!여러분, 체지방 때문에 걱정이 많으시죠? 오늘도 거울을 보며 "이놈의 체지방, 언제쯤 사라질까..." 하고 한숨 .. 2024. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
