반응형 필라테스초보1 155. Q & A : 필라테스 기구 vs 매트 필라테스, 고민 말고 시작하세요! “기구 필라테스를 집에 들여야 하나? 매트만으로도 충분하지 않을까?” 필라테스를 처음 시작하려는 분들이라면 누구나 하는 고민들. 오늘은 기구 추천부터 다이어트 vs 근력 강화 효과, 초보자 맞춤 팁까지 풀어드립니다! 필라테스 초보라면 주목하세요! 필라테스라는 단어만 들어도, 어딘가 있어 보이는 느낌이죠? 하지만 막상 시작하려니 고민거리가 한둘이 아닙니다. “기구는 사야 할까?”, “필라테스가 살 빼는 데 좋다는데 진짜야?”, “초보자는 뭘 해야 해?” 이런 질문들로 머리가 복잡하다면, 오늘 이 글을 읽고 모든 궁금증을 해결하세요. 필라테스를 알면 몸도 마음도 유연해질 테니, 한 번 따라오세요! 여기는 Q & A 코너이니, 본문을 읽고 와주시기를 부탁드려요. 감사합니다~.. 2024. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
