반응형 체지방감소1 103. Q & A : 체지방 감소와 근육 강화를 위한 일주일 루틴 여러분, 혹시 “체지방 줄이고 근육도 키우자!”라고 결심한 적 있으신가요? 말은 쉬운데, 그걸 실제로 해내기란 여간 어려운 게 아니죠. 그런데도 많은 분들이 이렇게 다짐하는 이유는 바로 균형 잡힌 몸매와 건강을 동시에 갖고 싶기 때문입니다. 근데 솔직히 이거 약간 요리하면서 동시에 설거지까지 다 해놓으라는 거랑 비슷해요. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 그 복잡한 과정을 어떻게 하면 덜 고통스럽고 재미있게 이룰 수 있는지 알려드릴게요. 루틴은 본문에 있으니 먼저 읽고 와주시기를 부탁드려요!!https://high-seeker.com/119-체지방-감소를-위한-유산소와-근육-강화-운동-일주/ 119. 체지방 감소를 위한 유산소와 근육 강화 운동 일주일 루틴 - 하이시커운동을 시작할 때 “과연 이걸 해낼 수.. 2024. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
