반응형 종합비타민추천3 117. Q & A : 비타민 C와 D로 쉽게 면역력 높이자 비타민 C와 D가 우리 건강에 중요한 건 알지만, 언제 먹어야 좋을지, 자연스럽게 비타민 D를 섭취하려면 어떻게 해야 하는지, 또 비타민 C와 D만으로 충분한지 궁금하시죠? 오늘은 이 질문을 가볍게 풀어보면서 면역력 향상에 관해 이야기해 보겠습니다. 자, 시작해 볼까요?비타민 C와 D에 관한 효능, 권장량, 부작용, 탈모에 관한 내용은 본문에 있답니다. 본문을 먼저 읽고 와주시기를 부탁드려요~https://high-seeker.com/133-비타민-c와-d로-쉽게-면역력-높이는-법/ 133. 비타민 C와 D로 쉽게 면역력 높이는 법 - 하이시커환절기, 비타민 C와 D로 면역력을 쉽게 강화하는 법을 알아보세요. 건강한 겨울을 준비하는 팁을 제공합니다.high-seeker.comQ1. 비타민 C와 D, 언제.. 2024. 10. 21. 115. Q & A : 면역력 증진을 위한 항산화 성분 섭취법 항산화 영양제, 면역력만의 비밀 무기일까? 안녕하세요, 여러분! 항산화 영양제, 많이들 들어보셨죠? 요즘은 마치 건강을 지키는 슈퍼 영양제처럼 떠오르고 있어요. 면역력을 강화해 주는 건 물론, 신체 여기저기에서 쏟아지는 활성산소라는 악당들을 히어로처럼 물리쳐 주는 것이죠. 하지만 여러분, 아무리 좋은 것도 너무 많이 먹으면 탈이 난다는 거, 혹시 알고 계신가요? 그리고, 영양제는 그냥 공복에 덥석 먹어도 괜찮은 걸까요? 또 항산화 영양제가 정말 면역력만의 히어로일까요, 아니면 다른 몸의 구석구석도 책임지는 ‘멀티 히어로’일까요? 오늘은 항산화 영양제와 관련된 다양한 궁금증들을 알아보려고 해요. 준비되셨나요? 출발!아차차, 본문부터 읽고 와주시기를 부탁드려요!!https://high-seeker.com/1.. 2024. 10. 19. 114. Q & A : 항산화 슈퍼푸드 TOP 10 항산화 슈퍼푸드가 뭐길래 이렇게 난리야? 여러분, “항산화”라는 말 많이 들어보셨죠? 정말 여기저기서 항산화 얘기만 나와요. 그런데 정작 “항산화가 뭔가요?”라고 물어보면 다들 눈을 피합니다. 나만 그런가요? 항산화는 마치 내 몸에 들어온 악당을 때려잡는 ‘히어로’ 같은 역할을 합니다. 나쁜 활성산소들이 우리 몸을 마구 공격할 때, 항산화제들이 나타나서 “나쁜 놈들, 물러가라!” 외치면서 보호해 주는 거죠. 항산화 슈퍼푸드는 이런 ‘히어로’가 가득 들어있는 음식들입니다. 블루베리, 다크 초콜릿, 시금치 같은 음식들이 주로 그 주인공들이죠. 하지만 이런 슈퍼푸드들, 그냥 먹기만 하면 되는 걸까요? 어떻게 먹으면 더 효과적으로 우리의 히어로가 되어줄까요? 그리고 정말로 먹으면 피부가 좋아질까요? 궁금한 점이.. 2024. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
