반응형 요요현상방지법1 164. Q & A : 요요 현상 방지! 체중 유지를 위한 습관 7선 요요 현상? 이제는 “Yo!” 하며 작별할 때!체중 유지, 말처럼 쉽다면 모두 다 했지!“체중 감량은 어렵다지만, 체중 유지는 더 어렵다.” 이 말이 맞는 걸까요? 체중 감량에 성공하고 “나 좀 괜찮은데?”라는 뿌듯함에 젖어 있는 순간, 어느새 몸무게가 “안녕, 다시 만났어!“를 외칠 때가 있죠. 이른바 요요 현상! 요요 현상은 체중 관리의 숙적이지만, 그렇다고 해서 매번 당하고 있을 수는 없죠. 오늘은 요요 현상을 한 방에 날려버릴 3가지 키포인트를 풀어보려 해요. 끝까지 읽고, 여러분만의 요요 없는 건강 꿀팁을 가져가세요! 아차차, 먼저 본문을 읽고 와주셔야 이해가 빨라요. 본문에 요요 현상이란 무엇인지, 왜 생기는 지 등 다양한 정보가 있어요.https://high-seeker.com/180-요요-.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
