반응형 비건음식3 138. Q & A : 비건 디저트 레시피: 초간단 5가지 아이디어 “비건 디저트요? 그거 맛없고 심심한 거 아니에요?” 이 말을 듣는 비건들은 속이 뜨거워지죠. 하지만 진짜 맛있고 건강한 비건 디저트는 가능합니다! 오늘은 비건 디저트를 조금 더 칼로리 낮게, 단백질 폭탄으로, 그리고 신선하게 보관하는 꿀팁들을 알려드릴게요. “어떻게 비건 간식이 이렇게 맛있을 수 있지?”라는 질문을 받게 될지도 모릅니다. 자, 레시피를 찜하고, 팬을 달굴 준비 하세요! 아, 자세한 레시피와 재료 등은 본문에 있으니, 본문을 읽고 와주시기를 부탁드려요!https://high-seeker.com/154-비건-디저트-레시피-초간단-5가지-아이디어/ 154. 비건 디저트 레시피: 초간단 5가지 아이디어 - 하이시커Title 비건 디저트 레시피: 초간단 5가지 아이디어 소개 Description.. 2024. 11. 8. 137. Q & A : 비건 한식 레시피 10선: 쉽고 맛있게 만드는 방법 “비건 식단? 채소만 먹고 어떻게 살아요?”라는 말, 비건 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 하지만 비건 요리라고 해서 맛없고 허전하다는 편견은 이제 그만! 비건도 충분히 맛있고, 풍미 깊은 한식을 즐길 수 있답니다. 오늘은 비건 레시피를 위해 꼭 알아야 할 재료 구입처와 요리를 더 맛있게 만드는 조미료, 그리고 비건이 자주 놓치는 영양소를 스마트하게 보충할 수 있는 방법까지 알려드릴게요. 보너스로 어디서 좋은 제품을 살 수 있는지 팁도 넣어드릴게요. 준비되셨죠? 비건 한식 레시피 10선은 본문에 있으니, 본문을 읽고 와주시기를 부탁드려요~https://high-seeker.com/153-비건-한식-레시피-10선-쉽고-맛있게-만드는-방법/ 153. 비건 한식 레시피 10선: 쉽고 맛있게 만드는 방.. 2024. 11. 8. 135. Q & A : 비건 식단 영양소 부족, 어떻게 보충할까? 비건 식단을 시작한 지 얼마 되지 않았다면 이런 질문이 떠오를 수 있습니다. “아, 고기는 안 먹는다 쳐도, 생선에서 얻는 오메가-3는 어떻게 하지?” 비건 식단의 장점이 분명 크지만, 영양소 결핍에 대한 고민은 쉽게 사라지지 않죠. 특히 생선으로 섭취하는 오메가-3가 필요할 때가 많습니다. 그러나 다행히도 비건 생활을 하면서도 영양소를 충분히 보충할 수 있는 방법이 많답니다. 오늘은 부족할 수 있는 주요 영양소 중 오메가-3을 어떻게 채울지, 근육량을 유지하려면 무엇을 먹어야 하는지, 그리고 간단한 아침 식사 레시피까지 소개해 드릴게요. 비건 식단의 부족한 영양소의 상세 내용은 본문에 있어요. 본문을 읽고 와주시기를 부탁드려요! https://high-seeker.com/151-비건-식단-영양소-부족-.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
