125. Q & A : 고지혈증 관리법 - 원인, 초기증상, 치료법을 한눈에!
“고지혈증”이라는 말을 들으면 왠지 무거운 느낌이 들죠? 마치 칼로리 폭탄 피자 한 판을 눈앞에 둔 느낌 같은… 사실 고지혈증과 콜레스테롤은 떼려야 뗄 수 없는 관계지만, 서로 다른 친구들이랍니다. 가끔은 착한 녀석, 가끔은 문제아가 되기도 하는 콜레스테롤! 게다가 고지혈증 진단을 받으면, 뭐부터 해야 할지 막막하실 텐데요. 운동이 고지혈증 관리에 얼마나 도움 되는지까지 차근차근 알려드릴 테니 끝까지 읽어보세요! 고지혈증의 원인, 초기증상 등은 본문에 있으니 읽고 와주시기를 부탁드려요~https://high-seeker.com/141-고지혈증-관리법-원인-초기증상-치료법을-한눈에/ 141. 고지혈증 관리법: 원인, 초기증상, 치료법을 한눈에! - 하이시커고지혈증 관리의 모든 것! 원인, 초기증상, 치료법..
2024. 10. 28.
123. Q & A : 콜레스테롤 낮추는 일주일 식단 추천!
콜레스테롤 수치 개선을 위한 식단 비법: 섬유질, 유지 기간, 그리고 맛있는 아침 식사 대안들 콜레스테롤, 참 골칫덩어리죠? 그렇다고 무턱대고 “이봐, 콜레스테롤아, 좀 나가줄래?” 한다고 나갈 녀석이 아니에요. 오히려 식이 섬유라는 단짝을 불러와서 슬쩍 밀어내야 효과가 있는, 은근히 성가신 존재입니다. 이번 글에서는 콜레스테롤을 효과적으로 낮추기 위한 비법을 소개해 드릴게요! 섬유질 섭취량, 식단 유지 기간, 그리고 아침 식사의 새로운 대안까지, 함께 가봅시다! 아차차, 일주일 식단과 필요한 장보기 리스트는 본문에 있어요. 본문을 읽어 주시기를 부탁드려요~https://high-seeker.com/139-콜레스테롤-낮추는-1주일-식단-추천/ 139. 콜레스테롤 낮추는 1주일 식단 추천! - 하이시커‘콜..
2024. 10. 26.
