반응형 다이어트도시락1 29. Q&A : 현실적인 다이어트 방법과 식단 여기는 Q&A 코너에요. 먼저 아래 본문을 보고 와주세요~https://high-seeker.com/45-현실적인-다이어트-식단으로-체중-감량-성공하기/ 45. 현실적인 다이어트 식단으로 체중 감량 성공하기 - 하이시커다이어트라는 단어만 들어도 벌써 피곤하고 지치는 느낌이 들죠? 하지만 현실적인 다이어트의 올바른 방법을 알고 꾸준히 실천하면 생각보다 어렵지 않답니다. 다이어트는 단순히 체중을 줄이high-seeker.com Q1: 현실적인 다이어트를 시작할 때 가장 중요한 첫 단계는 무엇인가요? 왜 목표 설정이 중요한가요?다이어트의 시작: 목표 설정 다이어트를 시작하려고 할 때 가장 중요한 첫 단계는 목표 설정이에요. 이게 왜 중요하냐면, 목표가 없으면 뭐든지 중간에 포기하기 쉽거든요. 목표를 설정하면 .. 2024. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
