반응형 긍적적사고1 157. Q & A : 10분 만에 스트레스 해소하는 방법 10가지 스트레스를 날리는 삶의 기술 스트레스는 마치 초대도 하지 않았는데 집에 들어와서 소파에 눕는 불청객 같죠. 어디에나 있고, 없어지지도 않아요. 하지만 걱정하지 마세요. 스트레스를 내쫓는 강력한 무기를 소개합니다.이번 글에서는 명상 앱으로 마음을 다스리는 법, 산책으로 머리를 환기하는 법, 긍정 독백으로 스스로에게 박수 보내는 법, 그리고 글쓰기로 감정을 정리하는 법을 유머러스하게 풀어볼게요. 시작부터 끝까지 즐겁게 읽으면서 스트레스를 날려버릴 준비되셨나요? 본문에는 10가지 방법이 있답니다. 자신에게 맞는 방법을 찾아보세요.https://high-seeker.com/173-10분-만에-스트레스-해소하는-방법-10가지/ 173. 10분 만에 스트레스 해소하는 방법 10가지 - 하이시커자, 스트레스 해소법을.. 2024. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
