반응형 글루텐프리음식1 144. Q & A : 글루텐 프리 식단의 모든 것: 일주일 다이어트 플랜 빵 없이 살기, 가능할까? 여러분, 요즘 식사하면서 “이거 글루텐 들어갔나요?”라고 묻는 사람들 보셨나요? 마치 새로운 종교처럼요. 이 짧은 질문 속에는 놀라운 철학과 굳은 결심이 담겨 있답니다. 사실 글루텐, 우리에게는 빵과 면의 쫄깃함을 선사하는 사랑스러운 존재지만, 어떤 사람들에게는 배 속에서 ‘작은 폭풍’을 일으키는 반갑지 않은 녀석이에요. 그래서 건강을 위해 과감히 ‘쫄깃함’과 이별을 고하는 분들이 많아지고 있는데요! 오늘은 그런 분들을 위해 글루텐 프리 다이어트를 실천하는 법을 함께 재미있게 풀어볼게요. 글루텐 프리 식단으로 살면 어떤 장점이 있는지, 알아봅시다! 아차차, 그 전에 본문에 일주일 식단과 장보기 리스트가 있으니 참조해 주세요.https://high-seeker.com/160-글루.. 2024. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
