반응형 고포드맵식단1 77. Q & A : 포드맵 다이어트, 소화기 건강을 위한 필수 해결책! 소화 문제로 인해 불편한 하루를 보내본 적 있나요? 특히 배가 빵빵해지거나 가스가 차서 힘들었던 경험이 있다면, 포드맵 다이어트가 그 해결책이 될 수 있습니다! 포드맵 다이어트는 과민성 대장 증후군(IBS)을 겪는 사람들의 소화 불편을 해결해 주는 다이어트로, 체중 감량보다는 소화기 건강에 중점을 둡니다. 즉, 이 다이어트는 살을 빼기 위한 것이 아니라, 배 속에서 ‘무슨 일이 벌어지는지’ 궁금한 분들을 위한 식단입니다. 자, 이제 본문을 먼저 읽고, 이 다이어트의 매력을 알아볼까요?https://high-seeker.com/93-포드맵-다이어트fodmap-diet란-소화기-건강을-위한-필수-식/ 93. 포드맵 다이어트(FODMAP Diet)란? 소화기 건강을 위한 필수 식단! - 하이시커체중 감량이 목.. 2024. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
